ความรู้ใหม่มีหลักฐานจริงเบาหวานชนิดที่ 2 ทำไมหายได้จริง


  1 2    หน้าถัดไป >



มีหลักฐานจริงเบาหวานชนิดที่ 2 ทำไมหายได้จริง(และน้ำมันมะพร้าวช่วยได้อย่างไรดูคลิปครับ) ดูคลิปวิดีโอนนี้แล้วจะเข้าใจครับ
เบาหวานชนิดที่2 ทำไมถึงเป็นโรคที่หายได้?
https://youtu.be/eWXOoPOPyzc?t=3m58s
DietDoctor Thailand
เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2018
สนใจติดตามคลิปความรู้สุขภาพอื่นๆเพิ่มได้ที่
https://www.youtube.com/channel/UCB8AVnYrZOgvtqB_gYISnxA
https://www.facebook.com/DietDoctorThailand/
คุณหมอป๊อบ - นพ.ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด
อายุรแพทย์โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำ(พระรามเก้า)
ปริญญาบัตร
- แพทย์ศาสตร์บัณฑิต มหาวิทยาลัยจุฬาลงกรณ์, 2534
วุฒิบัตร
- ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์, 2540
แขนงที่สนใจเป็นพิเศษ
- เวชศาสตร์ชะลอวัย
อ้างอิงประวัติมาจาก
https://www.praram9.com/doctor.php…

ติตตามความรู้สุขภาพเพิ่มเติมได้ที่

https://www.facebook.com/Mlcomcoconutoil/

 

(ติดตามความรู้สุขภาพที่เฟสบุ๊ค mlcomน้ำมันมะพร้าว)
หรือพูดคุยสอบถามได้ที่ ร้านเอ็มแอนด์แอลคอมพิวเตอร์ ต.ทับเที่ยง อ.เมือง จ.ตรัง(ใกล้สี่แยกวังตอ เข้ามาถนนวังตอ ระยะทาง 30 เมตร อยู่ขวามือ)
โทร 0891608228



โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.218.109   


 

 ความคิดเห็นที่ 1

11 ต.ค.2561  เวลา 12:39 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.220.119  
 

 

 

 

 

 

เบาหวาน ทำไมการลดน้ำตาลในเลือดไม่ช่วยอะไร?

การดู 1.8K ครั้ง3 สัปดาห์ที่ผ่านมา


 ความคิดเห็นที่ 2

11 ต.ค.2561  เวลา 12:40 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.220.119  
 

 

 

 

 

 

การปรับยาเบาหวานหลังทานคีโต

การดู 1K ครั้ง1 เดือนที่ผ่านมา


 ความคิดเห็นที่ 3

11 ต.ค.2561  เวลา 12:41 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.220.119  
 
 

 

 

 

 

 

เบาหวาน กับ อินซูลิน อาชัย พี่หมอป๊อป

การดู 5.3K ครั้ง2 สัปดาห์ที่ผ่านมา


 ความคิดเห็นที่ 4

11 ต.ค.2561  เวลา 12:41 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.220.119  
 

 

 

 

 

 

ศักยภาพแห่ง ฮอร์โม อินซูลินกับพี่หมอ

การดู 2.1K ครั้ง1 สัปดาห์ที่ผ่านมา


 ความคิดเห็นที่ 5

7 พ.ย.2561  เวลา 17:10 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.220.119  

ประโยชน์ของ IF ส่งผลให้จัดการโรคเบาหวานได้ด้วยครับ

 ความคิดเห็นที่ 6

7 พ.ย.2561  เวลา 17:12 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.220.119  

เบาหวานปกติแล้ว Low carb high FAT และทำ IF

 ความคิดเห็นที่ 7

7 พ.ย.2561  เวลา 17:24 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.220.119  

กลับไปยังการแก้ไขย้อนกระบวนการโรคเบาหวานชนิดที่2ให้หายขาดได้ Q & A

 

 
 
ย้อนกระบวนการเบาหวานให้หายขาด แนวทางการลดยา ความกังวลระดับน้ำตาลในเ...


 ความคิดเห็นที่ 8

7 พ.ย.2561  เวลา 17:25 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.220.119  

 


 
 
การย้อนกระบวนการเกิดเบาหวาน ตัวอย่างเคส; DietDoctor Thiland.


 ความคิดเห็นที่ 9

7 พ.ย.2561  เวลา 17:32 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.220.119  

ดูคลิปใน LINK จะเข้าใจครับว่า น้ำมันมะพร้าวมีความสำคัญต่อการย้อนกระบวนการรักษาเบาหวาน

กินไขมันดี(น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ก่อนมื้ออาหาร 1 ชั่วโมง เริ่มแรกดื่ม 1 ช้อนโต๊ะผ่านแล้วสัปดาห์สอนค่อยไต่ระดับเพิ่ม ถ้าท้องเสียให้ลดกลับลงมา) เพราะน้ำมันมะพร้าวเปลี่ยนพลังงานได้เร็ว เลี้ยงเซล เป็นการฝึกให้ร่างกายรู้จักใช้ไขมันเป็นพลังงานแทนแป้งและน้ำตาล


 ความคิดเห็นที่ 10

13 พ.ย.2561  เวลา 12:36 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.222.51  

ตอกย้ำ "เบาหวานชนิดที่2หายได้"

รายงานสู่สภาคองเกรส: อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำทำให้ผลการดำเนินงานที่เป็นจุดเริ่มต้นของโรคเบาหวานชนิด T2

9 พฤศจิกายน 2018

ดร. ซาร่าห์ฮอลเบิร์กประธานสภาวิทยาศาสตร์แห่งสหพันธ์โภชนาการได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับการย้อนกลับของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ไปสู่สภาคองเกรสเมื่อเดือนที่แล้ว ในการบรรยายสรุปเกี่ยวกับกลุ่ม "Food As Medicine" ในบ้าน ดร. Hallberg ได้ให้รายละเอียดเกี่ยวกับผลการทดลองทางคลินิกที่ควบคุมโดยมหาวิทยาลัยที่มีขนาดใหญ่ซึ่ง เธอได้กลับมารักษาโรคเบาหวานชนิดที่2 ใน 60% ของผู้เข้าร่วมหลังจากเพียงหนึ่งปี อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ (ด้วยการสนับสนุนจากแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่) การกลับรายการ หกสิบเปอร์เซ็นต์ของโรคเบาหวาน! เรื่องนี้ควรจะเป็นหัวข้อข่าวทั่วโลก ไม่มีอาหารอื่น ๆ มีผลที่ใกล้เข้ามา ในทางตรงกันข้ามสมาคมโรคเบาหวานอเมริกันรายงานการกลับรายการเพียงร้อยละ 0.1 ในโครงการโภชนาการของพวกเขา เราไม่สามารถมีความสุขมากที่สภาคองเกรสได้ฟังวิทยาศาสตร์ที่สำคัญเกี่ยวกับโรคที่กำลังทำให้ประเทศของเราเลวร้ายลง

https://www.nutritioncoalition.us/news/2018/11/9/report-to-congress-low-carb-diet-yields-groundbreaking-results-for-t2-diabetes?fbclid=IwAR0DZLVuczJV07O1H7hbGYoGIm8NVG3NkafvR2-dOUsJfiXmmgb9hVP6k3k



 ความคิดเห็นที่ 11

14 พ.ย.2561  เวลา 13:12 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.222.51  
วันนี้ 14 พฤศิจกายน 2561 วันเบาหวานโลก คงจะดีไม่น้อยถ้าคนไทยรู้วิธีทำให้ ย้อนกระบวนการโรคเบาหวานชนิดที่2ให้หายขาดได้อย่างไร
(ต้องดูวิดีโอูความรู้ในคลิปด้านล่างทั้งหมดจะเข้าใจว่าเบาหวานหายได้อย่างไรครับ)

ย้อนกระบวนการโรคเบาหวานชนิดที่2ให้หายขาดได้ Q & A

https://youtu.be/xSmj4-iFU5Y
เครดิตคลิป
คำถามคนเป็นเบาหวานชนิดที่ 2)
https://youtu.be/eHpQn68frX4?t=662

เบาหวานชนิดที่2 ทำไมถึงเป็นโรคที่หายได้?
https://youtu.be/eWXOoPOPyzc?t=3m58s
DietDoctor Thailand
เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2018

น้ำตาล พิษในความหวาน
https://www.youtube.com/watch?v=-47jMSSqLXI

เบาหวาน ทำไมการลดน้ำตาลในเลือดไม่ช่วยอะไร?
https://www.youtube.com/watch?v=oiPf9FQ0SHE
DietDoctor Thailand
เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2018

ระยะ 10-20 ปีก่อนเป็นเบาหวานโรคหลอดเลือดและหัวใจเราจะรู้ก่อนได้อย่างไร
https://www.facebook.com/Mlcomcoconutoil/videos/315464749039584/
https://youtu.be/bZtaH-vmyhY
ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน แต่น้ำตาลในเลือดยังไม่ถึง 126
อาการก่อนเริ่มต้นการเป็นเบาหวาน เราจะรู้ก่อนได้อย่างไร
ก่อนที่จะเป็นเบาหวานจะมีอาการ 5 อย่างเหล่านี้ที่ปรากฏขึ้นมาก่อน
1.ระดับของไขมันดีหรือ HDL ลดลง
2.ระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงขึ้น
3.มีการอ้วนลงพุง
4.มีความดันที่สูงขึ้น
5.น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นสูงกว่า 100 แต่ไม่เกิน 126
คนก่อนเกิดเบาหวานมีจะมีกลุ่มอาการเหล่านี้
อย่างน้อย 3 อย่างขึ้นไป สุดท้ายนี้คือสิ่งที่เค้าสรุปคือ
ถ้ามี 3 ใน 5 ข้อนี้คุณมีความเสี่ยงต่อการเกิด

ระบบเผาผลาญของร่างกาย HUMAN METABOLISM 12-11-2561 DietDoctor Thailand
https://youtu.be/bIbs0hGV2do

คลอเลสเตอรอลคืออะไร? ทำไมเราไม่ต้องกลัว?
https://youtu.be/o10tZeR2qm8?t=277
https://www.facebook.com/DietDoctorThailand/videos/1607341882699594/

IF (Intermittent fasting)พื้นฐาน DietDoctor Thailand
https://www.facebook.com/Mlcomcoconutoil/videos/418902841975673/
https://youtu.be/yuNyqQtJTFg
เครดิตคลิปจาก
พื้นฐานIF
https://www.facebook.com/DietDoctorThailand/videos/287591621860119/

ตอกย้ำ
"เบาหวานชนิดที่2หายได้"
https://www.nutritioncoalition.us/…/report-to-congress-low-…

สนใจติดตามคลิปความรู้สุขภาพอื่นๆเพิ่มได้ที่
https://www.youtube.com/channel/UCB8AVnYrZOgvtqB_gYISnxA
https://www.facebook.com/DietDoctorThailand/
คุณหมอป๊อบ - นพ.ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด
อายุรแพทย์โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำ(พระรามเก้า)
ปริญญาบัตร
- แพทย์ศาสตร์บัณฑิต มหาวิทยาลัยจุฬาลงกรณ์, 2534
วุฒิบัตร
- ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์, 2540
แขนงที่สนใจเป็นพิเศษ
- เวชศาสตร์ชะลอวัย
อ้างอิงประวัติมาจาก
https://www.praram9.com/doctor.php…



 ความคิดเห็นที่ 12

15 พ.ย.2561  เวลา 11:57 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.222.51  

DietDoctor Thailand

 
ถูกใจเพจแล้ว · 11 ชม. 
 

"ทำไมคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ทานคาร์บต่ำ Low carb ketogenic ที่น้ำตาลคุมได้ดี ลดยาได้แล้วบางครั้งน้ำตาลมีสูงขึ้นเป็นบางครั้ง?" ทั้งที่ไม่ได้ทานแป้งหรือน้ำตาล
ตอบ...อยากให้ดูกราฟนี้นะครับ อาหารที่ทำให้น้ำตาลสูงนอกจากคาร์บแล้วที่ยังทำให้น้ำตาลสูงได้คือโปรตีนในปริมาณที่มากเกินไป ถ้าแน่ใจว่าไม่ได้ทานคาร์บสูงกว่าที่กำหนด ให้กลับไปเช็คว่าทานโปรตีนมากเกินไปหรือไม่ครับ เพราะทำให้น้ำตาลสูงขึ้นได้เช่นกัน
แก้โดยลดโปรตีนลงและเพิ่มไขมันครับ ระดับน้ำตาลจะดีขึ้น


 ความคิดเห็นที่ 13

22 พ.ย.2561  เวลา 11:55 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.217.15  

Toony Saisawart Jamkhaw ได้แชร์โพสต์แรก
เราไปตลอดกาล คีโตเจนิค ไดเอท จากวันนั้น เมื่อ 2 เดือนที่แล้ว ผลเลือดเราออกมาดีทั้งหมด น้ำตาลจาก 270 ลงมาที่ 90 ขึ้นไปแตะ ร้อยกว่าๆบ้าง ไตรกลีเซอร์ไรก็ต่ำลง เหลือ 61 คือไม่กินยาเลยค่ะ ปรึกษาหมอก่อน พอได้มาเจอหมอป๊อบ หมอป๊อบให้ความรู้เยอะมาก เข้าไปดูที่คุณหมออธิบาย เปิดโลกใบใหม่ กันเลยทีเดียว ก็ยังคงคุมอาหารต่อไป และทำ if ร่วมด้วยน้ำหนักตั้งต้น 72 ค่ะ ตอนนี้เหลือ 63 อยากให้กำลังใจ คนที่เป็นเบาหวานเหมือนเราค่ะ เราหายได้ เราต้องชนะมันค่ะ สู้ๆนะคะ ทุกคน 
เดี๋ยวตรวจเลือดครั้งต่อไปจะเอามาให้ดูนะคะ


 ความคิดเห็นที่ 14

29 พ.ย.2561  เวลา 11:23 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.217.15  

เบาหวานชนิดที่ 2ไม่ใช่โรคเรื้อรังอีกต่อไป แต่เป็นโรคที่หายได้จริง ด้วยความเข้าใจที่ถูกต้อง

#Ketogenic Diet# 
#Intermittent Fasting (IF) 
(กินไขมันเพื่อลดไขมัน งดแป้ง งดน้ำตาล)
“วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์คะ เพื่อจะเป็นประโยชน์แก่ทุกคนคะ” (ยาวนิสนึง)

#สาเหตุหลักที่ทานคีโต# คืออยากลดน้ำตาลในโรคเบาหวาน และผลพลอยได้ลดน้ำหนัก🤩🤩
-12/10/60 ตรวจเจอเบาหวานสูงถึง 242 และค่าเฉลี่ย 11.5 😭😭 น้ำหนัก 60.8 กก. 
เมื่อรู้ว่าเป็นเบาหวานก็ไปเริ่มคุมอาหาร งดกินของหวานน้อยลง เปลี่ยนจากข้าวขาว มาทานข้าวกล้อง และกินยาเบาหวาน และออกกำลังกายเบาๆ แต่ระดับน้ำตาลก็ยังไม่ดี ไม่เคยต่ำกว่า 150-160😭

-ได้มารู้จัก IF, #คีโต# จากคุณหมอป๊อบ, อาชัย ล้างพิษ ปรับสมดุล จึงเริ่มปฎิบัติ เพราะไม่อยากกินยาไปอีก 10 ปี แล้วต้องไปฟอกไต 
-เริ่มทานคีโต แบบลองผิดลองถูกมาได้ 19 วัน (และหยุดยาเบาหวาน)(ปกติเป็นคนชอบกินข้าว และขนมปังมากๆๆ ทำใจอยู่นานว่าจะไม่ได้กินข้าว แต่บอกกับตัวเองว่า ถ้าไม่ลองก็ไม่รู้ ไม่มีอะไรต้องเสียไปกว่านี้แล้ว ที่ผ่านมาของอร่อยๆก็ทานมาเยอะแล้ว ต้องงดบ้างจะเป็นไรไป เพื่อชีวิตเราเอง) มีหลุดบ้างเวลาไปทานนอกบ้าน ตอนนี้น้ำหนักลดลงมาเหลือ 57.5 กก. เช้านี้ตรวจน้ำตาลในเลือด..แต่นแต่น แตนแต๊นแตน!! ”117” จร๊าา ดีใจฟุดๆๆ. 
บอกตัวเองว่าเรามาถูกทางแว้ววว สู้ต่อไป 
ทำต่อไป
-ต้องขอบคุณ คุณหมอป๊อป (https://m.facebook.com/DietDoctorThailand/) , อาชัย ล้างพิษ ปรับสมดุล และขอบคุณชาวคีโต เพจ (https://m.facebook.com/groups/116603332283264) แหล่งความรู้ดีๆ

 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=262049294459283&set=a.106603493337198&type=3&theater


 ความคิดเห็นที่ 15

5 ธ.ค.2561  เวลา 15:48 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.217.238  

Core concept ในการปรับพฤติกรรมเบาหวานหรือลดน้ำหนักครับ

 ความคิดเห็นที่ 16

6 ธ.ค.2561  เวลา 15:46 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.217.238  

โรคเบาหวานชนิดที่ 2 มิใช่โรคเรื้อรังอีกต่อไป อ่านแล้วอยากให้คนไทยทุกคนได้อ่านจริงๆครับ น่าปลื้มใจแทนนะครับ ครอบครัวนี้ได้พบความรู้ใหม่ลงมือทำได้ผลสำเร็จยอดเยี่ยมครับ

https://www.facebook.com/.../gm.../2257509234573683/...

 ความคิดเห็นที่ 17

7 ธ.ค.2561  เวลา 12:37 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.220.39  

สามารถเข้าไปคนหาความรู้สุขภาพเพิ่มเติมได้ที่ กลุ่มบน Facebook ชื่อนี้ครับ

คนตรังสุขภาพดีต้องเปลี่ยนความรู้


 ความคิดเห็นที่ 18

7 ธ.ค.2561  เวลา 12:58 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.220.39  

🙃 Diet แบบไหนเหมาะกับผู้ที่เป็นเบาหวานหรือคนที่มีปัญหาจากคาร์บมากที่สุด 🙃

🎈ปัญหาของคนที่เป็นเบาหวาน ชนิดที่ 2 ร้อยละร้อยคือ ยังไม่สามารถออกจากวงจรของการบริโภคคาร์บในปริมาณที่สูงเกินไปได้

🎈ไม่ใช่เพราะ ว่าเค้าไม่มีใจหรืออ่อนหัด แต่ทั้งหมดเป็นเพราะผลจากฮอร์โมน และสารสื่อประสาทภายในสมองเสียสมดุลไป

🎈กลไกการติดคาร์บหรือความหวานอยู่ในโพสต์เก่าตามลิงค์นี้
https://www.facebook.com/…/a.220132438680…/240004026693217/…

🎈นอกจากสมองที่ติดแล้ว การที่ร่างกายมีแค่ระบบเผาผลาญคาร์โบไฮเดรทเพียงอย่างเดียว จะทำให้เราหมดแรงหรือหิวเวลา เราทานคาร์บเข้าไปไม่พอ หรือเวลามีน้ำตาลในเลือดที่เริ่มต่ำลง

🎈เพราะการที่จะทำให้เบาหวานดีขึ้นหรือหายเนี่ยะ ต้องเกิดจากการที่เรารู้จักหยุดเติมคาร์โบไฮเดรทเข้าสู่ร่างกาย หรือเติมให้น้อยที่สุดเท่าที่ร่างกายเราจะตอบสนอง ตามที่ผมได้เคยบอกไว้ว่า ตอนนี้ถังน้ำตาลในตัวนั้นมันเต็มแล้ว จะหยุดเบาหวานก็คือต้องหยุดเติม

🎈ดังนั้นคุณสมบัติของ Diet ที่จะมีประโยชน์ต่อคนที่เป็นเบาหวานหรือคนที่มีปัญหาจากคาร์บมากที่สุดคือ
1.ต้องลดภาวะแทรกซ้อนหรืออาการผิดปกติจากการตัดคาร์โบไฮเดรทได้ คือ ไม่หิวโหยบ่อย ไม่หมดแรง
2.ต้องสามารถให้พลังงานทดแทนคาร์บได้
3.ต้องไม่ทำให้ร่างกายเสียฟังก์ชั่น ควรจะทำกิจวัตรได้เท่าเดิมหรือดีมากขึ้น

🎈สารอาหารหลักที่สามารถให้พลังงานได้มี 3 กลุ่มคือ โปรตีน คาร์บ ไขมัน ตัดโปรตีนออกเพราะสันดาปมาเป็นพลังงานได้น้อยมากด้วยตัวโครงสร้างของโปรตีน
เพราะฉะนั้นก็จะเหลือแค่ไขมันกับคาร์บ

🎈ตัดคาร์บออกเพราะคาร์บคือสิ่งที่เราต้องการจะเลี่ยง
ดังนั้นก็จะเหลือแค่ไขมัน

เมื่อทดแทนคาร์บด้วยไขมันจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง

1. เมื่อเราทานอาหารประเภทไขมันเข้าไปจะมีการกระตุ้นฮอร์โมน CCK(cholecystokinin)ได้โดยตรง ซึ่งเป็นตัวที่บอกให้เราอิ่ม ในขณะที่คาร์บไม่กระตุ้นหรือกระตุ้นได้ไม่เท่า พูดง่ายๆคือ อิ่มง่าย
2. หลังจากตัดแป้ง น้ำตาลออก น้ำหนักตัวร่วง CCK จะลดระดับ baseline ลง ทำให้เราอิ่มยากขึ้น ทั้งนี้เพื่อที่จะพยายามดึงน้ำหนักตัวเองให้กลับมาเท่าเดิม แต่การที่ร่างกายเราเข้าสู่ภาวะคีโตสิส หรือมีระดับคีโตนสูงขึ้นจะช่วยให้ CCK กลับสู่ระดับเดิมได้อย่างรวดเร็ว พูดง่ายๆคือ อิ่มง่ายแถมหิวยาก
3. Leptin เลปตินหรือฮอร์โมนที่สั่งให้เราหยุดกิน และเบิร์น Fat ซะบ้าง ซึ่งปกติจะถุกยับยั้งเวลาเรากินคาร์บ ก็จะสามารถทำงานได้มากขึ้น (คนอ้วนที่กินจุบจิบบ่อย จะมีภาวะดื้อ leptin อยู่เยอะ) 
4. Ghrelin อ่านว่า เกรลิน หรือฮอร์โมนหิวที่มักถูกสร้างเวลาเราเห็นของอร่อย หรือน้ำหนักตัวที่กำลังร่วง จะถูกกดให้ต่ำลงเมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะคีโตสิส(ผมเอามาจากเปเปอร์ใน European Journal of Clinical Nutrition)
5. เมื่อ Fat adapted ร่างกายสามารถเข้าถึงแคลอรี่นับแสนที่สะสมไว้ในตัว โดยไม่ต้องรอเติมเรื่อยๆเหมือนคาร์บ
6. ไขมันเป็นพลังงานสะอาด สันดาปเสถียรกว่า เกิดอนุมูลอิสระน้อยกว่า 
7. ไขมันให้พลังงานสูงกว่าคาร์บและโปรตีน

🎈7 ข้อ ข้างต้นคือสิ่งที่ทำให้ไขมันตอบโจทย์ในคุณสมบัติทุกข้อของอาหารสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน ไม่แปลกที่จะเห็นคนที่ทานอาหารประเภท ketogenic หรือ LCHF สามารถ IF หรือจำศีลได้เป็นวันๆถึงหลายวันโดยไม่เหวี่ยงใส่คนอื่น

ทั้งหมดผมพูดในแง่ของการเผาผลาญ ยังไม่ได้พูดถึงผลในการชะลอวัยของอาหารประเภทนี้นะ

🎈สรุปก็คือ อาหาร LCHF หรือ ketogenic ทำให้ "อิ่มทน อิ่มนาน หิวยาก มีแรงมาก และที่สำคัญคือยังคงรักษาระดับคาร์บที่เข้าสู่ร่างกายได้ในระดับที่ต่ำตามจุดประสงค์ของการรักษาอีกด้วย"

🎈ที่นี้ มันจะมีประเด็นเรื่อง อาหาร low carb high protien ส่วนตัวผมมองว่ามัน inferior กว่านะ สำหรับคนที่เป็นเบาหวาน เรื่องเหตุผลนั้นเราค่อยมา discuss กันวันหลังดีกว่า เดี๋ยวจะยาวไปไม่อ่าน
ผมรู้ว่าในนี้มีนักวิชาการเยอะ เรามา discussion กันได้นะครับ เพราะข้อมูลบางส่วนเป็นเพียงทฤษฎี จะได้ช่วยกันกำจัดโรค NCDs ให้หมดๆไปซะที

#ด้วยรักจากหมอทิม

เพื่อนเบาหวาน

 ความคิดเห็นที่ 19

26 ธ.ค.2561  เวลา 15:50 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.220.81  

เบาหวานชนิดที่ 2 แบบง่ายๆ ทำไมหายได้
https://www.facebook.com/Mlcomcoconutoil/videos/604514063318816/
https://youtu.be/He_PwFUNtsw
เครดิตคลิปจาก
เบาหวานชนิดที่ 2 หายได้อย่างไร?
https://youtu.be/DNFYLobJlaw?t=204
DietDoctor Thailand
เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2018

เบาหวานชนิดที่2หายได้จริงมีหลักฐาน
https://www.facebook.com/Mlcomcoconutoil/videos/1118099938338303/
https://youtu.be/yt6cT6owe4w
เครดิตคลิป
https://youtu.be/eWXOoPOPyzc?t=3m58s
DietDoctor Thailand
เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2018

ย้อนกระบวนการโรคเบาหวานชนิดที่2ให้หายขาดได้ Q & A
https://youtu.be/xSmj4-iFU5Y
เครดิตคลิป
คำถามคนเป็นเบาหวานชนิดที่ 2)
https://youtu.be/eHpQn68frX4?t=662

สนใจติดตามคลิปความรู้สุขภาพอื่นๆเพิ่มได้ที่
https://www.youtube.com/channel/UCB8AVnYrZOgvtqB_gYISnxA
https://www.facebook.com/DietDoctorThailand/
คุณหมอป๊อบ - นพ.ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด
อายุรแพทย์โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำ(พระรามเก้า)
ปริญญาบัตร
- แพทย์ศาสตร์บัณฑิต มหาวิทยาลัยจุฬาลงกรณ์, 2534
วุฒิบัตร
- ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์, 2540
แขนงที่สนใจเป็นพิเศษ
- เวชศาสตร์ชะลอวัย
อ้างอิงประวัติมาจาก
https://www.praram9.com/doctor.php?page=22&fname=&lname=...

 ความคิดเห็นที่ 20

5 ม.ค.2562  เวลา 13:59 น.
โดย.. MLCOMน้ำมันมะพร้าว (quaff) ส่งข้อความหลังไมค์ 180.183.219.196  

การเข้าใจรากเหง้าของปัญหาอย่างถูกต้องและแท้จริง เราจึงจะสามารถหายจากเบาหวานชนิดที่ 2ได้ การเรียนรู้และเข้าใจเป็นสิ่งสำคัญ
Diabetes Reversal Program

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=nadIhfILjkM



  1 2    หน้าถัดไป >


    2008 © All Rights Reserved. Licensed By Trangzone.com
ติดต่อทีมงาน